Arrêt du tabac

Vous souhaitez arrêter de fumer ? 

Que ce soit pour être en bonne santé, pour retrouver votre souffle, pour retrouver votre liberté vis à vis de la cigarette, pour votre portefeuille… Quelque soit votre source de motivation, l’hypnose est une des méthodes les plus efficaces pour atteindre votre objectif.

Vous vous êtes surement demandé pourquoi il était aussi difficile d’arrêter de fumer? Votre dépendance est basée sur certaines croyances et est bien plus psychique que physique. 

Par exemple, vous pensez sûrement que la nicotine est une drogue? Bonne nouvelle, c’est faux: la dépendance physique à la nicotine est de seulement 72h, passé ce délai il n’existe plus aucun manque physiologique. En revanche la dépendance psychique est bien plus forte, c’est elle qui vous retient d’arrêter de fumer. 

Le fumeur doit donc se débarrasser des liens psychiques et des réflexes qui l’empêchent d’arrêter. C’est pour cette raison que l’hypnose est une technique très efficace.

L’objectif de cet accompagnement est de vous permettre de vous engager dans cette décision, de renforcer votre motivation, de pouvoir sereinement vous détacher de vos vieux réflexes, gestes, pensées, habitudes en en créant de nouveaux, plus sains. Le but est de vous préparer au mieux à votre nouvelle vie de non fumeur. C’est pourquoi vous ne compenserez pas par d’autres réflexes, comme la nourriture par exemple.

Reussite des différentes méthodes

1 %
Hypnose thérapeutique
1 %
Cigarette électronique
1 %
Substituts nicotiniques

Programme

2 séances

1ère séance (durée environ 2h30) : Ensemble, nous dressons votre profil de fumeur, nous abordons votre consommation, vos craintes… dans le but de travailler ensuite sur votre motivation sous forme d’hypnose conversationnelle. Nous terminons par une séance d’hypnose « fauteuil » qui a 2 buts : ancrer les éléments présentés auparavant, et vous faire découvrir l’hypnose pour vous préparer au mieux à la seconde séance.

1 semaine entre les 2 séances, pendant laquelle votre consommation change. Vous recevez des outils  pour vous accompagner vers votre libération.

2ème séance (durée environ 1h15) : Nous faisons le point sur les premiers changements opérés durant cette semaine, avant qu’une séance d’hypnose vous fasse rejoindre définitivement le monde des non fumeurs.

tarifs

140€ la première séance / environ 2h30

70€ la deuxième séance / environ1h15

210€ d’investissement, pour ensuite économiser environ 300€/mois, soit 3600€ d’économie chaque année (calcul basé sur une consommation d’un paquet par jour à 10€).

Je vous accueille sur rendez-vous au Pôle médical de la Bâtie-Rolland (26160) près de Montélimar